¿Cómo cuidarnos mientras trabajamos en casa?

¿Cómo cuidarnos mientras trabajamos en casa?

Durante el período de aislamiento preventivo obligatorio decretado por el Gobierno Nacional nuestros colaboradores del área administrativa continuarán con la modalidad de trabajo en casa. Por eso, para la compañía es de vital importancia asegurar el bienestar de cada persona a través de un acompañamiento permanente y la generación de espacios de diálogo en línea, para hablar sobre herramientas de cuidado.

Así, el lunes 4 de mayo tuvimos el primer encuentro que estuvo centrado en las herramientas necesarias para el trabajo en casa. En esta oportunidad la intervención estuvo a cargo de nuestra ARL SURA, quienes destacaron la importancia del compromiso de todos realizando el lavado y desinfección de manos y superficies de trabajo de forma frecuente; mantener áreas ventiladas, establecer planes de trabajo alcanzables y rutinas que aseguren espacios para el consumo de alimentos, pausas activas y necesidades personales.

También se recomienda a cada uno de nuestros colaboradores adecuar apropiadamente los espacios de trabajo, darles uso óptimo a las herramientas tecnológicas y mantener una actitud positiva durante el tiempo que continúe la modalidad de trabajo en casa. De la manera positiva como vemos este proceso de aislamiento preventivo, entre todos seguiremos adelante y fortalecidos.

Adicionalmente, otras acciones recomendadas durante la sesión que pueden contribuir al desarrollo de tus actividades de forma remota son:

  • Explica a tu familia las actividades laborales que debes cumplir, incluso tus horarios.
  • Recibe todos tus días con buena energía y gratitud.
  • Aséate, vístete y siéntete muy bien para ti mismo.
  • Adecúa una superficie de trabajo donde los codos queden doblados aproximadamente a 90 grados.
  • Conserva el área de trabajo despejada y en orden.
  • Usa una silla cómoda y asegura que tus pies queden apoyados en el piso.
  • Usa elementos complementarios como mouse y teclado buscando que la muñeca quede lo más recta posible.
  • Realiza pausas activas de 5 minutos para realizar estiramientos musculares.

Para revivir el webinar sobre herramientas de trabajo en casa, recuerda usar el correo electrónico corporativo y la contraseña: https://web.microsoftstream.com/video/9a295ba6-038e-4415-a49c-32c7d78f3aef

¡Juntos podemos asegurar nuestro bienestar!